DEPORTES
Promovemos la actividad física y deportiva, los hábitos saludables y el aprovechamiento del tiempo libre como una forma de mejorar tu calidad de vida y ampliar tu experiencia universitaria. |
ESPACIOS
Con la cuarentena es necesario tener suficiente cantidad de alimentos almacenados para no tener que ir al mercado frecuentemente, para lo cual debe poner en práctica las siguientes...
Durante el aislamiento preventivo debes escoger muy bien los alimentos que consumes: frutas, verduras, bebidas sin azúcar y actividad física deben ser parte de tu día a día.
En está cuarentena debemos estar atentos a nuestras emociones, no confundiéndolas con nuestras necesidades fisiológicas. No comamos por ansiedad sino por mantener nuestra salud. Sigue los...