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Promovemos la actividad física y deportiva, los hábitos saludables y el aprovechamiento del tiempo libre como una forma de mejorar tu calidad de vida y ampliar tu experiencia universitaria. |
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Febrero 2¿Qué alimentos saludables debo consumir en el regreso a clases? La Nutri te brinda respuestas a estas y otras inquietudes de la familia tadeísta.
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Enero 29
Te traemos un nuevo ejercicio, con el que vamos a tonificar la pierna; sigue los pasos de nuestra instructora Jennifer Orjuela.
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Enero 26
Sujeta a la reja de tu ventana una cuerda o lazo y empieza a hacer tu ejercicio. De la mano de nuestro entrenador Alberto Bonilla, te enseñamos cómo hacerlo.
