DEPORTES
Promovemos la actividad física y deportiva, los hábitos saludables y el aprovechamiento del tiempo libre como una forma de mejorar tu calidad de vida y ampliar tu experiencia universitaria. |
ESPACIOS
¿Qué es primero, la compra o la planeación del menú? Hoy la Nutri nos comparte algunos consejos para hacer las compras según la necesidad o el disfrute.
Hábitos como el sueño, el ejercicio y la alimentación están directamente relacionados con las calorías que gastamos o que necesitamos.
El 6 de abril se celebra el día mundial de la actividad física. La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos recomienda mínimo treinta minutos de activación. Cada paso cuenta, camina más,...